Ref. / EAN: 3218638 9789897773938
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Produto Nacional

Detalhes do Artigo

  • O poder do jejum intermitente de Alexandra Vasconcelos

Sinopse

  • "Quando falamos de jejum intermitente as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Como é que engano a fome? ... Não faz mal ficar tantas horas sem comer?... O jejum intermitente é uma das novas t endências internacionais para perder peso combater a diabetes e outras disfunções metabólicas é um poderoso anti-inflamatório previne doenças crónicas nomeadamente oncológicas autoimunes e cardiovasculares. Este guia prático desfaz os mitos e ideias erradas à volta do jejum. Irá ensinar-lhe a forma mais adequada ao seu perfil mostrando-lhe quantas horas pode ficar sem comer o que é permitido durante o jejum quais as opções alimentares para a saída do jejum e como ultrapassar pequenas dificuldades que possam surgir. "

Dimensões LxAxP

  • 235*155*19 cm

Encadernação

  • Brochado

Nº de páginas

  • 256

ISBN

  • 978-989-777-393-8

Editora

  • Planeta Manuscrito Unipessoal

Data Lançamento

  • 23-06-2020

Idioma

  • Português

Autor

  • Alexandra Vasconcelos
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