livro um cérebro à prova de cansaço

Ref. / EAN: 3332030 9789897774607
Só com sessão iniciada poderá adicionar artigos aos favoritos
> O cansaço cerebral está na ordem do dia, devido à pandemia, com queixas generalizadas de falhas de memória, difculdades de raciocínio e difculdades de concentração. > O stress, a ansiedade e os maus hábitos de sono provocam difculdades em vários domínio s cognitivos. > A autora é psicóloga e desenvolveu um plano com mais de 200 exercícios para exercitar o cérebro, fruto da sua experiência profssional e formação. > Os exercícios estão divididos por 7 semanas, aumentando progressivamente o grau de difculda de, e estão sempre identifcados pela área a promover: criatividade, exibilidade cognitiva, memória, capacidade de concentração. > O livro inclui uma introdução simples sobre o funcionamento do cérebro, as difculdades mais comuns e como manter o cérebro sa udável. > Adaptado a todos, desde o estudante que se prepara para um exame até aos mais idosos, este livro é uma forma agradável e divertida de desenvolver a sua agilidade mental.
ver mais
14.31 €/un
-10%
PVP de editor: 15,90 €
14,31 €
Promoção
Produto Nacional
> O cansaço cerebral está na ordem do dia, devido à pandemia, com queixas generalizadas de falhas de memória, difculdades de raciocínio e difculdades de concentração. > O stress, a ansiedade e os maus hábitos de sono provocam difculdades em vários domínio s cognitivos. > A autora é psicóloga e desenvolveu um plano com mais de 200 exercícios para exercitar o cérebro, fruto da sua experiência profssional e formação. > Os exercícios estão divididos por 7 semanas, aumentando progressivamente o grau de difculda de, e estão sempre identifcados pela área a promover: criatividade, exibilidade cognitiva, memória, capacidade de concentração. > O livro inclui uma introdução simples sobre o funcionamento do cérebro, as difculdades mais comuns e como manter o cérebro sa udável. > Adaptado a todos, desde o estudante que se prepara para um exame até aos mais idosos, este livro é uma forma agradável e divertida de desenvolver a sua agilidade mental.

Informações

  • UM CÉREBRO À PROVA DE CANSAÇO

Sinopse

  • "SENTE-SE COM FALHAS DE MEMÓRIA, DIFICULDADE EM CONCENTRAR-SE OU EM FAZER UM RACIOCÍNIO SIMPLES? Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno com o stress, a falta de tem pos livres e de hábitos de sono agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente. MAS HÁ SOLUÇÃO. Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria? Então este plano de exercícios é para si. Id eal para toda a família, dos estudantes que se preparam para os exames aos mais idosos. Quando terminar este plano de exercícios vai pensar de forma mais clara, melhorar a sua atenção, estar mais criativo e focado."

Dimensões LxAxP

  • 235*155*15 cm

Encadernação

  • "Brochado "

Nº de páginas

  • 248

ISBN

  • 978-989-777-460-7

Editora

  • Planeta de Livros, Unipessoal, Lda.

Data Lançamento

  • 20/04/2021

Idioma

  • Português

Autor

  • Sandra de Carvalho Martins

Sobre o Autor

  • SANDRA DE CARVALHO MARTINS nasceu em 1984 em Vila Nova de Famalicão. Em 2007 concluiu o mestrado em Psicologia - área da Psicologia das Organizações e do Trabalho, na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e, em 2013, a pós-graduação em Gestão de Recursos Humanos na Universidade do Minho. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e formadora certifcada pelo Instituto do Emprego e Formação Profssional. O gosto pela aprendizagem tem-na levado a uma atualizaçã o constante de conhecimentos na área da Psicologia, com a realização de cursos em matérias como o Coaching, Saúde Mental, Avaliação Psicológica, entre outras.
LIVRO UM CÉREBRO À PROVA DE CANSAÇO
Deve confirmar a informação no rótulo do artigo.
Devido a possíveis alterações de embalagens e/ou rótulos, deverá considerar sempre a informação que acompanha o produto que recebe.