livro como compreender e lidar com o stresse de katy georgiou

Ref. / EAN: 3732738 9789895740802
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- Livro do formato de bolso - Lançamento de 4 títulos focados em temas de saúde mental. Este livro explora o tema do stress - Perfeito para quem sofre deste problema e pretende adquirir as ferramentas para lidar melhor com ele - Preço acessível e com fo rte potencial de massificação
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Sinopse

  • "O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma. Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais. Tem também soluções prá ticas e criativas para que o possa ultrapassar. "

Dimensões LxAxP

  • 148*105*9 cm

Encadernação

  • "Brochado "

Nº de páginas

  • 128

ISBN

  • 978-989-574-080-2

Editora

  • Zero a Oito Marketing

Data Lançamento

  • 20/02/2024

Idioma

  • Português

Autor

  • Katy Georgiou

Sobre o Autor

  • Katy Georgiou é supervisora clínica e psicoterapeuta. Tem um consultário privado e dá também aconselhamento na ala cirúrgica de um hospital. Trabalha com a Associação Britânica das Artes Medicinais Performativas, dando terapia, workshops e grupos de apo io para profissionais da indústria musical.
LIVRO COMO COMPREENDER E LIDAR COM O STRESSE DE KATY GEORGIOU
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