livro o poder mágico do jejum yoshinori nagumo

Sinopse

• "Quantas vezes já comeu hoje? Se a resposta é mais do que uma, espante-se: está a comer de mais! O Dr. Yoshinori Nagumo revela, no seu bestseller com mais de 2 milhões de exemplares vendidos no Japão, a chave da saúde: comer uma vez por dia e comer bem. E stá comprovado que o corpo humano - a nossa componente genética, o nosso sistema imunitário e o nosso metabolismo - são feitos para funcionar a um nível ótimo com uma refeição por dia. Se o estômago está a roncar, as células estão a funcionar! Os efeitos de comer mais são precisamente as doenças crónicas e epidémicas, como a diabetes e o cancro. O Poder Mágico do Jejum explica de forma detalhada e acessível as bases científicas deste princípio, e oferece dicas preciosas para instituir o hábito mais saudáv el que alguma vez terá: comer bem, uma vez por dia."

Dimensões LxAxP

• 11*17*1.4 cm

Encadernação

• Capa Mole

Nº de páginas

• 176

ISBN

• 9789722545952

Editora

• 11x17

Data Lançamento

• 16.01.2025

Idioma

• Português

Autor

• Yoshinori Nagumo

Sobre o Autor

• O Dr. Yoshinori Nagumo é cirurgião e diretor da Clínica Nagumo em Tóquio. É professor associado da Jikei Medical University e da Kinki University e, desde 2012, é Presidente Honorário da International Anti-Aging Medical Society. Fundou várias clínicas onc ológicas no Japão e a sua experiência pessoal levou-o a colocar em prática a dieta de uma refeição por dia, com a qual se mantém em forma há mais de 20 anos.