livro as bactérias que nos curam de alexandra vasconcelos

Informações

• "Iniciativa promocional nos termos do regime jurídico do Preço Fixo do Livro".

Sinopse

• "Sabia que a obesidade e dificuldade em perder peso, inchaço abdominal, ansiedade e depressão, mau humor, alergias, debilidade imunitária e doenças autoimunes entre outras, podem ter origem no desequilíbrio da sua microbiota intestinal? A microbiota é fo rmada por bactérias, vírus, fungos e protozoários que controlam silenciosamente a nossa vida e o nosso bem-estar. Mas, não se assuste porque, apesar de terem a capacidade de despoletar doenças, estes «bichos» são ao mesmo tempo aliados imprescindíveis na nossa saúde. Estas bactérias podem curar-nos. A boa notícia é que é possível, em pouco tempo, alterar e equilibrar a nossa microbiota, através de uma boa alimentação, da prática regular de exercício físico e da alteração de alguns hábitos diários. Para o ajudar, Alexandra Vasconcelos, autora best-seller de O Poder do Jejum Intermitente, traz-lhe um plano de 14 dias, com receitas simples, dicas de suplementos e estratégias práticas para o seu dia a dia para limpar, reparar, e regenera"

Dimensões LxAxP

• 235*155*15 cm

Encadernação

• "Brochado "

Nº de páginas

• 336

ISBN

• 978-989-777-556-7

Editora

• Planeta de Livros, Unipessoal, Lda.

Data Lançamento

• 22-03-2022

Idioma

• Português

Autor

• Alexandra Vasconcelos

Sobre o Autor

• ALEXANDRA VASCONCELOS Nasceu em Lisboa em 1965, licenciou-se em Ciências Farmacêuticas na Universidade de Lisboa em 1989, e trabalhou em farmácia comunitária como proprietária e diretora técnica durante 15 anos. O contacto próximo e diário com diferen tes situações crónicas incutiu-lhe a convicção de que existiam outras soluções para além do que podia oferecer na farmácia. Iniciou, então, estudos em terapias complementares, naturais e biológicas. Desde 2007 que dirige as áreas de terapias não con vencionais das Clínicas Viver, assumindo as funções de terapeuta natural integrativa, naturopata e fitoterapeuta. É master em Medicina Integrativa e Humanista - Instituto Linneo, Madrid e Universidade Atlântica, pós-graduada em Nutrição Oncológica p ela Universidade Católica - Lisboa.