livro como compreender e lidar com a ansiedade de rasha barage

Sinopse

• "Sente-se seguro? Idealmente, a resposta é sim. Pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. Infelizmente, nem sempre se sente assim. Este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferra mentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensação de controlo, segurança e empoderamento. "

Dimensões LxAxP

• 148*105*9 cm

Encadernação

• "Brochado "

Nº de páginas

• 128

ISBN

• 978-989-574-079-6

Editora

• Zero a Oito Marketing

Data Lançamento

• 20/02/2024

Idioma

• Português

Autor

• Rasha Barage

Sobre o Autor

• Rasha Barrage nasceu no Iraque e cresceu em Merseyside, no noroeste inglês. Depois de estudar direito na Universidade de Oxford e completar o mestrado na Universidade de Toronto, trabalhou para o programa de desenvolvimento das Nações Unidas, antes de p raticar direito durante oito anos. Vive em Londres com o marido e os seus três filhos.