livro vive a tua vida e o resto que se f*da

Sinopse

• "Estamos presos numa história. A história de que temos de ser bem-sucedidos e felizes, em que não há lugar para dúvidas, fracassos, vergonha, tristeza ou vulnerabilidade. Quanto mais tentamos estar à altura das expectativas que nos são impostas, mais nos afastamos da conexão com o significado das nossas vidas e de nós próprios. Temos de mudar o discurso. E contar outra história, aquela em que somos suficientes sendo nós mesmos, com os nossos defeitos, imperfeições e características negativas. Precisamos de aprender a gerir melhor as expectativas, a saber dizer não, a ficar satisfeitos com quem somos e a reconhecer que já dispomos do essencial que nos permite alcançar uma vida mais plena e feliz. Que se f*dam as pessoas cheias de virtude que sabem sempre o que fazem. Que se f*dam os gurus, os life coaches e os oradores motivacionais. Que se f*da a imagem ideal. Que se f*da a ostentação. Que se f*dam os anúncios que te fazem sentir que a tua vida não ficará completa sem aquele produto. Que se f*da aquela s ensação incómoda de que ainda não estás onde devias estar. Não, não são precisos superpoderes. Basta o teu compromisso. Vive a tua vida e o resto que se f*da. «Num mundo onde tudo tem de ser sempre melhor, mais eficaz e mais produtivo, este livro é uma ve rdadeira lufada de ar fresco.» Arie Boomsma, apresentador"

Dimensões LxAxP

• 15.5*23.5*1.6 cm

Encadernação

• Capa Mole

Nº de páginas

• 272

ISBN

• 9789895702718

Editora

• Alma dos Livros

Data Lançamento

• 04-07-2024

Idioma

• Português

Autor

• Thijs Launspach

Sobre o Autor

• "Thijs Launspach É psicólogo e autor de diversos bestsellers. Apresenta o seu trabalho regularmente em conferências, palestras e workshops. Além disso, tem o seu próprio podcast sobre temas da psicologia. Especializou-se em saúde mental, gestão de stress e burnout, e na integração das novas gerações dentro das organizações. Participa regularmente em debates na imprensa sobre estes temas e tem uma coluna semanal no Algemeen Dagblad. Thijs deu aulas na Universidade de Amesterdão e atualmente leciona na The School of Life. Tem uma empresa, a Rustburo, onde ajuda as pessoas a terem uma vida mais calma e relaxada."