livro o milagre do mindfulness de thich nhat hanh

Ref. / EAN: 3811683 9789895831906
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"Será o 10.º título da coleção Essenciais Bem-Estar. Um pequeno livro, simples, mas imensamente elogiado, com dezenas de edições por todo o mundo, incluindo algumas integradas em coleções de clássicos. O autor é um dos maiores nomes de sempre do budismo e do mindfulness, do qual já publicámos quatro livros, tendo dois deles vendido bem (A Arte de Viver - mais de 2000 exemplares e Medo - mais de 1000 exemplares)."
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Documentação:
1º CAPITULO
"Será o 10.º título da coleção Essenciais Bem-Estar. Um pequeno livro, simples, mas imensamente elogiado, com dezenas de edições por todo o mundo, incluindo algumas integradas em coleções de clássicos. O autor é um dos maiores nomes de sempre do budismo e do mindfulness, do qual já publicámos quatro livros, tendo dois deles vendido bem (A Arte de Viver - mais de 2000 exemplares e Medo - mais de 1000 exemplares)."

Informações

  • LIVRO O MILAGRE DO MINDFULNESS

Detalhes do Artigo

  • LIVRO O MILAGRE DO MINDFULNESS Desenvolvimento Pessoal

Sinopse

  • "Neste clássico moderno, Thich Nhat Hanh explica como adquirir as competências do mindfulness. Uma vez adquiridas estas competências, podemos abrandar a nossa vida e descobrir como viver cada momento. Mesmo atos simples como lavar a louça ou beber uma chá vena de chá podem ser transformados em atos de meditação. As histórias primorosas e os exercícios práticos do lendário monge budista ajudam-nos a alcançar uma maior compreensão de nós próprios e uma maior tranquilidade. Independentemente das nossas crenç as religiosas, podemos começar a colher os imensos benefícios que a meditação tem provado cientificamente oferecer. Todos nós podemos aprender a estar atentos e experimentar o milagre do mindfulness por nós próprios. Publicado originalmente há 50 anos, o livro explica como a prática desta antiga arte budista pode ajudar a melhorar o nosso bem-estar. Utilizando exemplos típicos do nosso quotidiano, estas páginas demonstram como todos podemos tirar mais partido do presente e começar a apreciar a vida."

Dimensões LxAxP

  • 15X23X1,08 cm

Encadernação

  • capa mole

Nº de páginas

  • 160

ISBN

  • 9789895831906

Editora

  • NASCENTE

Data Lançamento

  • 23-09-2024

Idioma

  • Português

Autor

  • Thich Nhat Hanh

Sobre o Autor

  • "Thich Nhat Hanh foi um líder espiritual global, mestre zen, poeta e ativista pela paz, respeitado em todo o mundo pelos seus ensinamentos poderosos e pelo seu exemplo de vida.O seu ensinamento-chave reside na crença de que, através do mindfulness, podemo s viver em plenitude no momento presente, e que essa é, aliás, a única forma de desenvolvermos a paz, tanto em nós mesmos como no mundo. Escreveu mais de cem livros de poesia, ficção e filosofia, e foi proposto para o Prémio Nobel da Paz por Martin Luther King, que o apelidou de «apóstolo da paz e da não violência». Thich Nhat Hanh viveu mais de 30 anos num mosteiro budista por si fundado chamado Plum Village, que é também um centro de meditação, em França, perto de Bordéus. Em 2018, regressou ao seu Viet name natal, onde veio a falecer, a 22 de janeiro de 2022."
LIVRO O MILAGRE DO MINDFULNESS DE THICH NHAT HANH
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