livro a regra dos 5 segundos

Denominação

• LUA DE PAPEL (Uma Chancela do Grupo LeYa) Rua Cidade de Córdova, n.º 2 2610-038 Alfragide Portugal Telefone

Nome e Morada

• LEYA - SEDE Rua Cidade de Córdova n.º2 2610-038 - Alfragide Portugal Telefone: +351 21 427 22 00 (chamada para rede fixa nacional) Fax: +351 21 427 22 01 (chamada para rede fixa nacional) Website: http://www.leya.com/ Serviço de Apoio aos Livreiros 21 427 22 02 (dias úteis das 09h00 às 17h30) / mailto:servicocliente@leya.com Serviço de Apoio ao Cliente LeYaonline https://apoiocliente.leyaonline.com

Precauções Utilização

• NR.

Sinopse

• "A maneira mais rápida de mudar a sua vida de Mel Robbins (Como transformar a sua vida em 5 segundos) Esta é a extraordinária história real de como uma decisão pode mudar a sua vida. Há poucos anos, eu não era apresentadora de um talk-show diário, nem autora de bestsellers, nem criadora de quatro audiolivros de sucesso. E definitivamente não era uma das palestrantes motivacionais mais requisitadas do mundo. Eu estava no fundo do poço - a lutar para sair da cama. Desempregada, paralisada pela ansiedade, a enfrentar a falência e o divórcio, a beber demasiado. A minha vida estava completamente fora de controlo. Então, certa noite, apareceu uma imagem na televisão e... tudo mudou. Neste livro, conhecerá a verdadeira história de como criei A Regra dos 5 Se gundos, o que ela é e como pode usá-la para mudar, também, a sua vida. Aprenderá a ciência por trás da Regra e a usar a sua técnica de contagem regressiva 5-4-3-2-1, para vencer a insegurança, o medo, as circunstâncias e as desculpas que o impedem de avan çar. Se está à procura da maneira mais fácil de transformar a sua vida, A Regra dos 5 Segundos é o que precisa. Traduzida para 32 idiomas (e sempre a contar!), A Regra dos 5 Segundos já ajudou milhões de mulheres, homens e crianças a melhorarem as suas v idas. E também vai ajudá-lo a si. A Regra é tão poderosa e simples que, assim que a aprender, poderá começar a mudar a sua vida imediatamente."

Dimensões LxAxP

• 23,50 15,70 1,40 cm

Encadernação

• CAPA MOLE

Nº de páginas

• 240

ISBN

• 9789892368979

Editora

• LUA DE PAPEL

Data Lançamento

• 19-05-2026

Idioma

• PORTUGUÊS

Autor

• MEL ROBBINS

Sobre o Autor

• "Mel Robbins é a famosa apresentadora e coprodutora executiva do talk-show diário The Mel Robbins Show, autora de bestsellers internacionais e de três audiolivros n.º 1 da Audible Originals, Kick Ass, Take Control e Work It Out, e uma das palestrantes mot ivacionais mais requisitadas do mundo. O seu diário de produtividade, The 5 Second Journal, esgotou mundialmente em minutos após a sua primeira tiragem, em 2017. Saiba mais sobre a autora em melrobbins.com E para o ajudar a aplicar a #5SecondRule à sua v ida, Mel criou 31 sessões de coaching em vídeo GRATUITAS, que explicam os conceitos deste livro a um nível ainda mais profundo. Pode descobrir estes vídeos (no inglês original) nas redes sociais Instagram, X, Facebook e YouTube @melrobbins."