livro alta performance de augusto cury

Denominação

• LIVRO Alta Performance

Nome e Morada

• Bertrand. Rua Professor Jorge Silva Horta

Precauções Utilização

• Evitar deixar os livros à luz solar direta, humidade e poeiras.

Sinopse

• No mundo em que vivemos, com a constante distração do digital e as fronteiras entre o lazer e o trabalho cada vez mais instáveis, torna-se urgente sermos os cuidadores principais da nossa saúde mental. Uma vida melhor, mais feliz, mais equilibrada e també m mais produtiva é possível! Ao longo destas páginas, Augusto Cury, o psiquiatra mais lido do mundo, apresenta um método prático e acessível para fortalecer a mente e melhorar a qualidade de vida. Através de quatro programas acessíveis o autor ensina como controlar o stresse, treinar a memória e a inteligência, desenvolver uma mente livre e saudável e cultivar a disciplina necessária para alcançar objetivos.

Dimensões LxAxP

• 15*23.5*1.3 cm

Encadernação

• Capa Mole

Nº de páginas

• 168

ISBN

• 9789895940257

Editora

• Pergaminho

Data Lançamento

• 03.06.2026

Idioma

• Português

Autor

• Augusto Cury

Sobre o Autor

• "O Dr. Augusto Cury é psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor. Desenvolveu o conceito de inteligência multifocal, uma perspetiva inovadora do funcionamento da mente e da construção do pensamento. É investigador na área de qualidade de vida e de d esenvolvimento da inteligência, abordando a natureza, a construção e a dinâmica da emoção e dos pensamentos. Os seus livros ocupam os lugares cimeiros nas listas de livros mais vendidos em todos os países onde são publicados. É considerado o autor mais li do do Brasil dos últimos anos e um verdadeiro fenómeno editorial, com mais de 40 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo. Dirige o Instituto Academia de Inteligência, que dá formação a executivos, educadores, médicos, psicólogos, advogados, univers itários e a qualquer pessoa interessada em expandir os horizontes da sua mente, em educar a sua emoção e em melhorar a sua qualidade de vida.