livro o que dizer quando falas contigo próprio

Denominação

• LUA DE PAPEL (Uma Chancela do Grupo LeYa) Rua Cidade de Córdova, n.º 2 2610-038 Alfragide Portugal Telefone

Nome e Morada

• LEYA - SEDE Rua Cidade de Córdova n.º2 2610-038 - Alfragide Portugal Telefone: +351 21 427 22 00 (chamada para rede fixa nacional) Fax: +351 21 427 22 01 (chamada para rede fixa nacional) Website: http://www.leya.com/ Serviço de Apoio aos Livreiros 21 427 22 02 (dias úteis das 09h00 às 17h30) / mailto:servicocliente@leya.com Serviço de Apoio ao Cliente LeYaonline https://apoiocliente.leyaonline.com

Precauções Utilização

• NR.

Sinopse

• "Técnicas testadas cientificamente para acabar com a auto-sabotagem e usar um discurso POSITIVO e OTIMISTA (Como mudar a narrativa e ser mais feliz) Começamos a ser programados desde pequenos pelos nossos pais, pelo jardim de infância e, mais tarde, pel a escola, colegas e sociedade. É um condicionamento tão profundo que a certa altura o assimilamos. E passamos a viver em função de uma ideia falsa de nós próprios. Mas não tem de ser assim. Shad Helmstetter, doutorado em Psicologia Motivacional, chegou a uma conclusão simples: o cérebro acredita em tudo o que lhe dizemos repetidamente. E transforma em realidade aquilo que estamos sempre a dizer a nós próprios. As pessoas que parecem ter mais "sorte" do que as outras, receberam na verdade uma programação mental mais eficaz desde o início. Ou aprenderam a apagar a sua programação negativa e a reprogramar-se de forma mais eficiente. E é aqui que entra este livro. A Neurociência já nos mostrou a enorme capacidade que o cérebro tem de se transformar. Se soube rmos como falar connosco próprios, e o que dizer quando nos perdemos em pensamentos negativos, se soubermos impor um discurso afirmativo, criamos uma nova pessoa. E acreditamos nela, cumpriremos o seu potencial. O Que Dizer Quando Falas Contigo Próprio, um bestseller mundial já publicado em mais de 70 países, apresenta as técnicas, as frases e os exercícios para integrar no seu discurso mental a única verdade que interessa: a de que é uma pessoa especial e muito melhor do que pensa."

Dimensões LxAxP

• 23,50 15,70 1,30 cm

Encadernação

• CAPA MOLE

Nº de páginas

• 224

ISBN

• 9789892368320

Editora

• LUA DE PAPEL

Data Lançamento

• 26-05-2026

Idioma

• PORTUGUÊS

Autor

• DR. SHAD HELMSTETTER

Sobre o Autor

• "Especialista em comportamento humano, pioneiro do self-talk e presidente do The Self-talk Institute, o Dr. Shad Helmstetter é o autor do bestseller O Que Dizer Quando Falas Contigo Próprio e de outros 20 livros transformadores. As suas obras estão public adas em dezenas de línguas e em 74 países. Considerado um dos mais respeitados investigadores comportamentais da atualidade, já participou em mais de 1200 programas de rádio e televisão, incluindo nos talk-shows de Oprah Winfrey, na ABC, NBC, CBS e CNN Ne ws. Cerca de 250 mil pessoas assistem anualmente às suas palestras, nos Estados Unidos e por todo o mundo. Saiba mais em: www.shadhelmstetter.com"