livro smoothie bowls saudáveis de fern green

Ref. / EAN: 9789898857873

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Características

65 receitas para começar bem o dia Smoothie + Cobertura = Um Pequeno-Almoço Energético e Colorido o smoothie bowl é uma nova maneira de consumir um smoothie: a palhinha é substituída por uma colher. De manhã, em vez de deitar leite e cereais numa taça, en cha-a com um smoothie rico em nutrientes e cubra-o com frutos saborosos ou com granola crocante. Não há nada melhor! Dependendo dos ingredientes, são igualmente perfeitos para comer a seguir à prática de uma modalidade desportiva, para um lanche rápido o u até como sobremesa. Seja para repor os níveis de energia ou fortalecer o sistema imunitário, em cada capítulo encontramos sugestões variadas para determinada necessidade.