livro 10 dias para ensinar o seu filho a dormir

Denominação

• Livro 10 DIAS PARA ENSINAR O SEU FILHO A DORMIR

Nome e Morada

• Vasp M.L.P. Quinta do Grajal, Venda Seca 2739 - 511 Agualva Cacém encomendaslivros@vasp.pt

Precauções Utilização

• Não tem precauções de utilização

Sinopse

• "«O meu filho só adormece ao colo e em movimento.» «As minhas noites são um inferno, o meu bebé acorda de duas em duas horas.» «O meu bebé só adormece na mama e acabo por dar de mamar oito vezes por noite.» «A minha filha já tem 3 anos e continua a acorda r várias vezes durante a noite, é normal?» Estas são algumas das queixas que Filipa Sommerfeldt Fernandes ouve diariamente nas suas consultas. Para responder a estas e outras questões, a terapeuta de sono infantil criou, em 2013, um plano de 10 dias, com um método inovador, simples e prático, testado e com resultados em milhares de crianças. Com este livro, os pais vão aprender a organizar o dia a dia do seu bebé e a preparar a noite, criando hábitos e rotinas de sono seguras; vão compreender os sinais de sono e que estratégias adotar quando o bebé chora ou se levanta da cama. O objetivo? Que o seu filho ganhe autonomia de sono e passe a descansar de forma adequada à sua idade. Durante todo processo, a autora propõe que permaneça ao lado do seu filho e qu e promova o contacto físico, para que ele se sinta seguro e perceba que dormir é um ato natural e necessário. Aos poucos, os resultados vão aparecer. Filipa Sommerfeldt Fernandes aborda ainda temas que tantas vezes inquietam os pais, como as regressões d e sono, os terrores noturnos ou o uso de tecnologia - fatores que podem influenciar o descanso dos nossos filhos."

Dimensões LxAxP

• 235*155*10 cm

Encadernação

• "Brochado "

Nº de páginas

• 184

ISBN

• 978-989-587-167-4

Editora

• Planeta de Livros, Unipessoal, Lda.

Data Lançamento

• 24/02/2026

Idioma

• Português

Autor

• Filipa Sommerfeld Fernandes

Sobre o Autor

• FILIPA SOMMERFELDT FERNANDES nasceu em 1981, é terapeuta de sono infantil desde 2013, autora e mãe (muito babada) de dois filhos. O seu método para ensinar as crianças a dormir popularizou-se entre as famílias não só pela sua eficácia e rapidez, mas t ambém pela abordagem consciente e próxima que permite aos pais estarem presentes durante todo o processo de aprendizagem. Depois do primeiro curso de Sleep Training, em 2012, seguiram-se muitos outros sobre sono, psicologia infantil e alimentação. Em 2020, regressou à universidade para uma pós-graduação em Neurodesenvolvimento em Pediatria, pela Universidade Católica Portuguesa. É autora de quatro livros. 10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir também se encontra publicado em Espanha. Acredita q ue o sono é essencial para o correto desenvolvimento da criança e para a harmonia da família e que, por isso, não deve ser descurado.