livro jovem e saudável em 21 dias de alexandra vasconcelos

Ref. / EAN: 4002385 9789895871698
Só com sessão iniciada poderá adicionar artigos aos favoritos
> Autora best-seller de Energiza-te, O poder do jejum intermitente e As bactérias que nos curam. Já vendeu mais de 100 mil exemplares. > Edição revista e aumentada. Plano de 21 dias baseado no programa BioResetT que já ajudou e foi testado em milhares de pessoas. > Um plano para fazer em casa, com acompanhamento diário da autora - com receitas rápidas e fáceis, dicas e estratégias e vídeos QR Code com mensagens da autora. > Um plano para acabar com a inflamação e ter um corpo equilibrado e jovem. Vai ap render a eliminar os elementos tóxicos que o rodeiam, melhorar a sua qualidade de sono, aprender a acalmar a mente e introduzir pequenas alterações no seu estilo de vida. > O plano é dividido em 3 partes (limpeza, reparação e regeneração), sendo que no fim dos 21 dias entra em ação a fase de manutenção. > Autora é presença assídua em programas de TV e outros meios de comunicação e conta com um grupo no Facebook de mais de 40 mil pessoas
ver mais
18.45 €/un
-10%
20,50 € PVP de editor
18,45 €
Promoção
Novidade Produto Nacional
> Autora best-seller de Energiza-te, O poder do jejum intermitente e As bactérias que nos curam. Já vendeu mais de 100 mil exemplares. > Edição revista e aumentada. Plano de 21 dias baseado no programa BioResetT que já ajudou e foi testado em milhares de pessoas. > Um plano para fazer em casa, com acompanhamento diário da autora - com receitas rápidas e fáceis, dicas e estratégias e vídeos QR Code com mensagens da autora. > Um plano para acabar com a inflamação e ter um corpo equilibrado e jovem. Vai ap render a eliminar os elementos tóxicos que o rodeiam, melhorar a sua qualidade de sono, aprender a acalmar a mente e introduzir pequenas alterações no seu estilo de vida. > O plano é dividido em 3 partes (limpeza, reparação e regeneração), sendo que no fim dos 21 dias entra em ação a fase de manutenção. > Autora é presença assídua em programas de TV e outros meios de comunicação e conta com um grupo no Facebook de mais de 40 mil pessoas

Denominação

  • Livro JOVEM E SAUDÁVEL EM 21 DIAS

Nome e Morada

  • Vasp M.L.P. Quinta do Grajal, Venda Seca 2739 - 511 Agualva Cacém encomendaslivros@vasp.pt

Precauções Utilização

  • Não tem precauções de utilização

Sinopse

  • "«Tenho dores.» «Ando constantemente cansado/a.» «O meu sistema digestivo desregula facilmente.» «Não tenho energia nem entusiasmo para o dia a dia.» Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos ouve regularmente. Infelizmente, há cada vez mais pessoas a viver com mal-estar, com dores, muitas a desenvolver doenças crónicas e autoimunes. Mas não tem de ser assim. Este livro traz-lhe um plano prático de 21 dias, para fazer em casa, mas com acompanhamento diário da autora. Este programa BioResetT, implementado e testado há anos pela autora nos seus pacientes, começa por traçar o perfil biológico e emocional, para perceber o seu terreno biológico. Seguem-se 7 dias de limpeza, 7 dias de reparação dos processos metabólicos decientes e 7 dias de regen eração. Terminados os 21 dias, entramos na fase de manutenção. Com receitas fáceis e rápidas, vídeos da autora, conselhos e dicas para o dia a dia - como eliminar os elementos tóxicos que o rodeiam, melhorar a sua qualidade de sono, aprender a acalmar a m ente e introduzir pequenas outras alterações no estilo de vida -, este livro vai ajudá-loa acabar com a inflamação e a ter um corpo equilibrado e jovem."

Dimensões LxAxP

  • 235*155*20 cm

Encadernação

  • "Brochado "

Nº de páginas

  • 336

ISBN

  • 978-989-587-169-8

Editora

  • Planeta de Livros, Unipessoal, Lda.

Data Lançamento

  • 24/02/2026

Idioma

  • Português

Autor

  • Alexandra Vasconcelos

Sobre o Autor

  • ALEXANDRA VASCONCELOS nasceu em Lisboa em 1965, licenciou-se em Ciências Farmacêuticas na Universidade de Lisboa em 1989, e trabalhou em farmácia comunitária como proprietária e diretora técnica durante 15 anos. O contacto próximo e diário com diferentes situações crónicas incutiu-lhe a convicção de que existiam outras soluções além do que podia oferecer na farmácia. Iniciou, então, estudos em terapias complementares, naturais e biológicas. É master em Medicina Integrativa e Humanista e pós-graduada em Nutrição Oncológica pela Universidade Católica - Lisboa e em Adequação Nutricional e Homeostase: Prevenção e Tratamento de Doenças Relacionadas com a Idade pela Academia Dr. Lair Ribeiro e pelo Centro Universitário INGA, Brasil.
LIVRO JOVEM E SAUDÁVEL EM 21 DIAS DE ALEXANDRA VASCONCELOS
Deve confirmar a informação no rótulo do artigo.
Devido a possíveis alterações de embalagens e/ou rótulos, deverá considerar sempre a informação que acompanha o produto que recebe.