livro o manual da menopausa de mindy pelz

Denominação

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Nome e Morada

• Alma dos Livros, Unipessoal Lda. Rua Nampula n.º 7, Loja A 2675-413 Odivelas. NIF: 514 700 580

Precauções Utilização

• Evitar deixar os livros à luz solar direta, humidade e poeiras.

Detalhes do Artigo

• O MANUAL DA MENOPAUSA

Sinopse

• A MENOPAUSA PODE CHEGAR DEVAGAR. OU PODE ABATER-SE SOBRE NÓS COMO UMA ONDA QUE NÃO VIMOS APROXIMAR-SE. De repente, passamos noites inteiras sem dormir. O coração acelera sem explica ção. A irritabilidade aparece sem aviso. O raciocínio, que antes era rápi do, torna-se uma névoa densa, as palavras desaparecem, a ansiedade cresce e vagas de calor invadem-nos sem pedir licença. Quando isto acontece, muitas mulheres sentem-se perdidas, confusas ou até so zinhas. Mas não precisam de estar. E, acima de tudo, não há nada de errado com elas. Durante esta fase de transição, é comum muitas mulheres sentirem que estão a perder o controlo do próprio corpo, como se estivessem a desaparecer dentro de si mesmas. A verdade, porém, é que por trás de cada sintoma há uma exp licação. E, ainda mais importante: há forma de recuperar o equilíbrio. A Dra. Mindy Pelz, especialista em saúde feminina e medicina funcional, acom panhou milhares de mulheres que passaram por tudo isto. Mulheres que acredi tavam que tinham de aceitar o s ofrimento como parte inevitável da menopausa. Mas ninguém tem de o aceitar.

Dimensões LxAxP

• 155x235X15 cm

Encadernação

• Capa mole

Nº de páginas

• 208

ISBN

• 978-989-570-597-9

Editora

• Alma dos Livros

Data Lançamento

• 25-02-2026

Idioma

• PT

Autor

• MINDY PELZ

Sobre o Autor

• É especialista em saúde feminina e conhecida mundialmente por ajudar as mulheres a acreditarem nos seus corpos. É autora dos bestsellers Jejum para Mulheres e O Manual da Menopausa. O seu podcast, The Resetter Podcast, está classificado na categoria dos v inte melhores podcasts científicos da Apple e apresenta regularmente convidados de topo, incluindo LeAnn Rimes, Danica Patrick, Lisa Bilyeu, Miesha Tate, Cynthia Thurlow, Sheri Salata, Dr. Rangan Chatterjee, Max Lugavere e muitos outros. O seu canal no Yo uTube já obteve mais de setenta e cinco milhões de visualizações e tem mais de um milhão de seguidores. Pelz é licenciada pela Universidade do Kansas e tem um doutoramento em Quiroprática.