livro 5 semanas para desinflamar o seu corpo

Denominação

• LIVRO 5 SEMANAS PARA DESINFLAMAR O SEU CORPO

Nome e Morada

• Penguin Random House Grupo Editorial Rua Alexandre Herculano, 50, 3º Andar, 1250-011 Lisboa correio@penguinrandomhouse.com

Precauções Utilização

• N/A

Detalhes do Artigo

• LIVRO 5 SEMANAS PARA DESINFLAMAR O SEU CORPO Saúde e Bem-Estar

Sinopse

• "Reduza a inflamação no corpo, melhore a saúde e aumente o seu bem.estar. Blanca García-Orea Haro, uma das mais conhecidas nutricionistas de Espanha, oferece-lhe um método revolucionário de 5 semanas para melhorar a sua saúde digestiva e alcançar um bem-e star integral. Em 5 Semanas para Desinflamar o seu Corpo, além de dicas alimentares, encontrará também sugestões para mudar aqueles hábitos «menos positivos» que, tal como a alimentação inadequada, são prejudiciais à sua saúde. Este livro inclui ainda eme ntas para 5 semanas e receitas saudáveis que lhe permitirão recuperar a sua energia e sentir-se melhor consigo, física e mentalmente. Descubra como pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde e inicie uma viagem rumo à sua melhor versão. O seu corpo e mente agradecerão!"

Dimensões LxAxP

• 15X23X2 cm

Encadernação

• capa mole

Nº de páginas

• 304

ISBN

• 9789895896806

Editora

• PENGUIN

Data Lançamento

• 25-05-2026

Idioma

• Português

Autor

• Blanca García-Orea Haro

Sobre o Autor

• "Blanca García-Orea Haro é nutricionista clínica, especializada em Nutrição Digestiva e Hormonal, é também mestre em Microbiota Humana. Para além da prática clínica, leciona cursos sobre a estreita relação entre o intestino e a qualidade das nossas emoçõe s, o estado do nosso sistema imunológico e, consequentemente, o surgimento de patologias.  Colaborou com as revistas espanholas Telva, Hola, Vogue e o jornal La Razón. Atualmente, é uma das nutricionistas mais influentes no Instagram, com mais de 1,7 milh ões de seguidores, onde publica conteúdos dos seus cursos, receitas fáceis e conselhos para pessoas com intolerâncias.  Em 2020 e 2023, foi considerada uma das 100 melhores influencers segundo a revista Forbes, Espanha. Publicou na Arena, em 2022, o livro Diz-me o que comes, dir-te-ei que bactérias tens."