livro o cérebro em descanso joseph jebelli

Denominação

• LIVRO O CÉREBRO EM DESCANSO

Nome e Morada

• Penguin Random House Grupo Editorial Rua Alexandre Herculano, 50, 3º Andar, 1250-011 Lisboa correio@penguinrandomhouse.com

Precauções Utilização

• N/A

Detalhes do Artigo

• LIVRO O CÉREBRO EM DESCANSO Ciências

Sinopse

• "Estamos sempre a ouvir dizer que devemos aproveitar ao máximo cada momento precioso, e a verdade é que quando deixamos o nosso cérebro descansar e a nossa mente vaguear, algo fantástico acontece. O neurocientista Joseph Jebelli demonstra que não fazer na da tem profundos benefícios para o cérebro. Quando nos desligamos de uma tarefa, o nosso cérebro ativa uma rede essencial para a saúde mental e física que nos permite sonhar acordados, divagar mentalmente, refletir e imaginar o futuro. Com base em novos e inovadores estudos, e combinando ciência e histórias pessoais com dicas práticas, neste livro vai aprender que: Dormir a sesta e fazer exercícios leves podem aumentar o tamanho do cérebro; Passar tempo em contacto com a natureza pode impulsionar a criati vidade; Estar em silêncio promove o crescimento de novas células cerebrais. Perfeito para quem se sente sobrecarregado, esgotado ou com muita vontade de alcançar os seus objetivos de forma saudável e sustentável, este livro é o derradeiro guia para alcanç ar contentamento, criatividade e sucesso."

Dimensões LxAxP

• 15X23X2 cm

Encadernação

• capa mole

Nº de páginas

• 288

ISBN

• 9789895898688

Editora

• PENGUIN

Data Lançamento

• 22-06-2026

Idioma

• Português

Autor

• Joseph Jebelli

Sobre o Autor

• Joseph Jebelli é um neurocientista britânico de 31 anos. O seu primeiro livro, Em Busca da Memória: A Luta Contra a Doença de Alzheimer, nasceu do desejo de compreender a experiência do seu avô com a doença. O autor começou a estudar a doença de Alzheimer - mais especificamente, o uso do sistema imunitário para travar a sua progressão - no âmbito do seu doutoramento em Neurobiologia no University College, em Londres, prosseguindo depois a sua investigação na Universidade de Washington, EUA. Em Busca da Me mória foi nomeado para o Royal Society Book Prize, atribuído pela academia científica independente do Reino Unido e da Commonwealth que se dedica à promoção da excelência em ciências. Foi também considerado Science Book of the Month pela Bookseller.