livro cura-te de nicole lepera

Ref. / EAN: 3355617 9789897391194
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. Vendido para mais de 20 países, este livro está nos tops desde que foi publicado nos EUA em março; . Nicole LePera é psicóloga clínica e, a partir da sua luta pessoal contra a ansiedade, partilha ferramentas e recursos que ajudam a gerir a dor e o stre ss, numa vertente holística; . Esta é sem dúvida uma temática-tendência: o trauma e os padrões do passado, e muito adequada ao contexto atual em que a saúde mental, a resiliência e o crescimento espiritual têm vindo a tornar-se áreas cada vez mais essenci ais; . A autora tem cerca de 4 milhões de seguidores (dos quais 2 milhões em Portugal - desde influencers, celebridades, psicólogos e outros); . O livro tornou-se num instantâneo bestseller do The Sunday Times e do The New York Times.
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. Vendido para mais de 20 países, este livro está nos tops desde que foi publicado nos EUA em março; . Nicole LePera é psicóloga clínica e, a partir da sua luta pessoal contra a ansiedade, partilha ferramentas e recursos que ajudam a gerir a dor e o stre ss, numa vertente holística; . Esta é sem dúvida uma temática-tendência: o trauma e os padrões do passado, e muito adequada ao contexto atual em que a saúde mental, a resiliência e o crescimento espiritual têm vindo a tornar-se áreas cada vez mais essenci ais; . A autora tem cerca de 4 milhões de seguidores (dos quais 2 milhões em Portugal - desde influencers, celebridades, psicólogos e outros); . O livro tornou-se num instantâneo bestseller do The Sunday Times e do The New York Times.

Sinopse

  • "Uma profunda esperança de cura foi o que te trouxe até aqui. A esperança de seres a melhor versão de ti próprio. E isso é algo a celebrar. A nossa infância continua a ter um enorme impacto na nossa realidade atual, e hoje escolhes curar-te do teu passado para criares um futuro melhor. Nicole LePera acredita que o verdadeiro bem-estar só se alcança quando cuidamos da mente, do corpo e da alma. Combinando áreas como a psicanálise, a neurociência, a epigenética o mindfulness e as práticas espirituais, a aut ora partilha um método de aprendizagem autónomo que nos capacita a trabalharmos ativamente na nossa cura pessoal. Pela sua própria experiência pessoal de luta contra a ansiedade, Nicole sabe que quando nos libertamos de traumas e feridas emocionais e faze mos as pazes com a nossa infância, sentimos mudanças profundas e duradouras na nossa vida. Prepara-te para uma extraordinária viagem pela tua consciência que te fará despertar para a tua verdadeira essência e uma vida mais autêntica, serena e feliz. Nicol e LePera é a criadora do @the.holistic.psychologist, que conta já com mais de três milhões de seguidores."

Dimensões LxAxP

  • 15,2x23,5x1,8 cm

Encadernação

  • capa mole

Nº de páginas

  • 344

ISBN

  • 9789897391194

Editora

  • Albatroz

Nº de Edição

  • 1

Data Lançamento

  • 09-06-2021

Idioma

  • Português

Autor

  • Nicole Lepera

Sobre o Autor

  • Nicole LePera é psicóloga, formada pela Universidade de Cornell e pela The New School of Social Research. Cedo percebeu as limitações da me- dicina convencional e começou a trabalhar numa inovadora abordagem ao bem-estar que integra corpo, mente e alma. Dedica-se desde então à Psicologia Holística, recorrendo à sua conta de Instagram @the.holistic. psychologist, que conta já com mais de 3 milhões de seguidores, através da qual disponibiliza conteúdos e ferramentas exclusivos para a transfor- mação. Fas cinada desde sempre pela mente e pelo comportamento hu- mano, e tendo ultrapassado a sua luta pessoal contra a ansiedade, Nicole acredita que cuidar da saúde mental deveria ser acessível a todos e tem como propósito ensinar o maior número possível de pes soas a criarem a sua própria jornada de cura.
LIVRO CURA-TE DE NICOLE LEPERA
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