Ref. / EAN: 9789897392337

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Figura incontornável da televisão nacional há quase 30 anos, Fátima Lopes é também uma escritora singular; Este livro nasce a partir da plataforma que criou em 2016, Simply Flow, dedicada ao desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar, com mais de 150 espe cialistas que levam ao público informação cuidada e acessível sobre vários temas; Registo intimista e pessoal onde a autora partilha de forma transparente algumas das experiências e desafios que enfrentou e também as ferramentas que utiliza para o seu bem -estar a todos os níveis; É Embaixadora da Brands Community e apresentadora da série Mudar para Melhor, do canal de YouTube Brands Channel.

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Características

Sinopse

Neste livro, Fátima Lopes partilha a sua a história, revelando de forma transparente alguns dos desafios que enfrentou, como o princípio de burnout, e dá a conhecer as ferramentas que utiliza para se manter bem, a todos os níveis.